Immersion totale
Vous retrouverez des séances et formations, intuitives, crées en fonction de vos besoins, et un accompagnement, sous forme de cours de yoga, en direct toutes les semaines.
Ces cours seront en visio, si vous souhaitez être vu pendant le cours, afin que je vous corrige, cela sera tout à fait possible. Vous aurez aussi la sensation d’être ensemble, d'être accompagné(e)s, même à distance, de vous voir et de créer même des liens, grâce au groupe privé Facebook, ce qui nous permettra d’échanger ensemble (je serai à votre écoute, à l’écoute de vos besoins, de vos envies, de vos doutes, vos craintes…)
Ne restons pas seul chez nous, agissons ensemble pour notre corps, notre esprit, notre bien-être à tous.
Professionnel chevronné
Je suis à l’écoute de chacun pour vous soutenir et être dans l’échange.
Apprenez comment fonctionne votre cerveau pour vous sentir plus fort mentalement et être plus heureux (se). Soyez conscient de votre vie, apprenez à dire non et découvrez comment être à l'écoute de vos besoins, de vos envies pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit
La formation est vouée à évoluer, progresser au cours des mois suivants, suite aux formations et stages que je vais faire pour moi-même. J’aurai le plaisir à vous en faire part. Il est toujours bon d’apprendre, d'échanger et de ne jamais rester sur ses acquis ;)
Retrouvez votre sensation de bien-être dans votre corps et votre esprit
" Sur le chemin de l'Harmonie, Vers la source de votre Être "
Année 2020/2021
Besoin de me parler avant de réserver, vous avez des interrogations? C'est normal, vous pouvez me contacter directement et me partager vos désirs. A tout de suite
Il est temps de prendre soin de son corps Et de son esprit, apprendre à se recentrer et non se laisser torturé par l’extérieur. Il est temps de se rappeler de nos capacités inexploitées, et d’apprendre à les utiliser, se rappeler que notre corps est tout.
Formation et accompagnement
-Comment ?
-Pourquoi ?
-Séances dédiées à l’activation de son énergie (si on se sent fatigué(e), fébrile, le matin, la journée, le soir...)
Activer son énergie
Agir sur nos pensées
-Comprendre le fonctionnement de notre cerveau
-L’influence de nos pensées sur notre corps
-Développer son intuition
-Comprendre nos croyances limitantes, apprendre à les modifier
Les 4 émotions piliers
de notre mal-être
-Séances de yoga dédiées à ses émotions
-Comprendre ses émotions
-Comment s’en libérer
-Conseil
-Mise en pratique
-Comment ?
-Pourquoi ?
Comment et pourquoi méditer
Les bases de l’alimentation
-Comment
-Pourquoi
-Idées de recettes, faciles.
-Les 11 questions clés d'une vie pleine de ressources.
Pensée à vous
Nettoyer son corps et son esprit
-Les rituels du matin
-Mantra
-Prana
-Mouvement et respiration
-Comprendre son corps, son mental
Séances de yogathérapie en fonction des maux
-Comprendre son système immunitaire
Notre système immunitaire
PROGRAMME
Tout le programme est sous format vidéo, vous pouvez regarder quand vous souhaitez et d'où vous le souhaitez. Tout est fait de manière intuitive, simple et pratique.
Professeur de Yoga Vinyasa, mon objectif est de faire en sorte que de plus en plus de personne découvre leur monde intérieur et se sente en harmonie dans leur corps et leur esprit.
Sophie Albert
Professeur de Yoga depuis 2016, après un parcours atypique, et à tndance hyperactive, je me suis découverte et retrouver dans le yoga, une voix qui m'a permis de comprendre et d'écouter mon corps et mon esprit.
INTERVENANT
Tout au long de la formation et de l'accompagnement, je serai présente pour vous dans la bienveillance et le respect de chacun. ;)
DE CHEZ VOUS, JE VOUS ACCOMPAGNE ET VOUS SUIS POUR UN MEILLEUR SUIVI ET UNE MEILLEURE APPROCHE
TARIF DE LA FORMATION ET DE L'ACCOMPAGNEMENT : Découvrez les différentes formules 2020/2021
ATTENTION : Nombre de places limitées.
Tout sur la formule
- Cours de Yoga, toute l'année, sauf pendant les vacances scolaires. Tout les jeudis à 20h15 de chez vous
- Rediffusion des cours sur le groupe facebook
- Séance en visio, grâce au logiciel que j’utilise, je peux vous voir pendant que nous sommes en train de faire nos enchaînements, vous pouvez poser des questions, vous n’êtes plus seul, vous êtes guidés, accompagnés et corrigés de chez vous.
- Formation "Cultive ton corps" en ligne. Voir le programme.
- Les bonus
- réductions de 20% sur tout les stages
- accès au groupe facebook privé
- tout les jours des challenges
- échanges et partages
- méditation 1fois/mois
Nous permet tous ensemble échanger, sur vos besoins, sur vos doutes, sur la formation...
Une communauté de yogi , ça vous dit ? 😊
Tout les jours, je vous propose de petit challenge, pour avancer positivement et durablement dans nos convictions de prendre soin de soi.
Bonus 3
BONUS EXCLUSIFS
Une super opportunité!
C'est maintenant
La formation, l'accompagnement, le groupe privé, les bonus, les challenges.
Cette offre correspond à un abonnement annuel à une salle.
Je souhaite réellement que chacun de vous puissiez avoir accès à toutes ces données.
Les différentes formules
La connaissance n’a pas de prix, et la pratique nous rend encore plus riche et plus libre. Mettre en place dans sa vie nos connaissances est la meilleure des attentions pour nous-mêmes.
C’est maintenant, changeons dans l’amour et la bienveillance pour chacun et pour nous-mêmes. Ressourçons-nous et créons ensemble un univers d’amour et d’abondance.🙏🙏🙏
Je souhaite réellement vous accompagnez, vous aidez dans ces moments délicats, retrouvons notre force, notre grandeur, prenons conscience de qui nous sommes, de notre potentiel.
Retrouvons nous, toute les semaines, tout les Jeudis à 20h15, lors de nos cours en visio, en cas d'absence, vous aurez la chance d'avoir les cours en rediffusion. 👍👍👍
Le programme de Formation "Cultive ton corps et ton esprit" :
Pourquoi?
Un mental apaisé
Un gain d'énergie
Une amélioration de votre sommeil
Une plus grande conscience de l'instant présent
Meilleure gestion du stress et l'anxiété
Une meilleure confiance de soi
Une silhouette plus tonique et plus souple
Une peau plus ferme
Un corps plus fort et endurant.
L’humain à un énorme potentiel d’adaptation, il s’adapte vite et réussi toujours à évoluer.
Et si nous prenions le temps, de retrouver notre potentiel, de le connaitre et de l’utiliser à bon escient.
C’est pour cela, que je souhaite vous accompagnez tout au long de l’année, une année qui risque d’être particulière, à surmonter les doutes, les peurs qui sont engendrer, les colères…
Je vous propose un accès à la formation « cultive ton corps », formation accessible à vie, avec tout les éléments pour vous accompagner et comprendre notre fonctionnement et notre potentiel.
